跑步机怎么用 跑步机的性能是什么样的

家用跑步机和健身房专用区别

一、环境性

健身房我们都知是在室内的，那个场所人群比较集中，我们在运动过程中所呼出的废气不能随时漂走，会给身体造成进一步的伤害。而如果我们是在自己家里进行锻炼，除了时间自由还可以享受到新鲜的空气。这对于锻炼身体来说也是比较重要的一环。

二、方便性

我们去健身房锻炼，是需要专门安排出时间来进行，很多时候都会因为一些杂事而造成无法成行。有的时候我们去了，一般还需要安排一个半小时以上的时间，才足以完成路上跟我们锻炼的事情。而当我们自己家里准备着一部跑步机时，身体锻炼的时间我们可以自己来安排。这不是很自由么。

三、价格区别

现在家用跑步机的价格也变得平民化了。市面一款质优价美的跑步机也就2000元~3000元左右，功能相对多些的大概在5000元左右。如果我们去健身房锻炼首先还要办张健身卡，健身卡的价格各地都不同，有的健身卡好几千都等同于一部高端的跑步机的价格了，而且，有的时候我们因为各种原因还指不定能去几次呢，后都懒的 不了了之了。

造成钱也花了，身体还没健成。 瓯黎思在这里给大家分析的这几点虽不是很全面，但都是比较现实而且也都是大家平常看到见的因素。 还有的朋友跟我说，自己把跑步机买回家一直没动过，当晾衣服的了，卖个收破烂的50元人家都不想要，这类人，也别怪瓯黎思说话太直，你们自己不想锻炼，买台跑步机来当晾一架，或者卖给收破烂的50元人家都不愿意要，你们不该怪跑步机，怪你们自己不能持之以恒，你们想想开始买跑步机的目的是什么，以前的那份心又跑哪里去了，怪这怪那的，怎么不想想自己是怎么做的。

去健身房吧，自己懒的去锻炼还能给自己找个借口。消极的话就不多说了，如果你是因为想要锻炼身体、减肥等，建议好还是为自己准备一台家用跑步机。每天回到家休息好后，第一件事就在跑步机上锻炼半个小时，半个月下来身体情况一定会有明显改善。

随着人们生活节奏的逐渐加快，外出旅游和健身的愿望变得难以实现，跑步机恰恰弥补了现代都市人的这一愿望，不需要太多时间，不用考虑外出，在家就能享受到高效率的健身运动。虽然跑步机大家并不陌生，但是对于家用跑步机和商用跑步机的概念大部分人还不太了解。那么家用跑步机和商用跑步机的区别有哪些?

价格

在购买家用跑步机和商用跑步机时直观的区别在于价格，两者价格相差还是比较悬殊的。家用跑步机一般的价位都在2000-6000元之间，普通的家庭购买一台家用跑步机的负担不是很大;好一些的商用跑步机的价格可达到十几万元一台，一般性的也要近万元的价格，像这么昂贵的价格适合投资办健身房。

承载量

承载量指跑步机上奔跑时人体施加给跑步机重量的大值。人体重量越大对跑步机造成的压力和损伤也越重。家用跑步机的承载量一般在120公斤以内，所以如果家中有体重超标的购买跑步机时就要多关注承载量了;商用跑步机的承载量比家用跑步机要大，能满足大部分顾客的运动需求。

功率

家用跑步机一般采用的是直流电机，而商用跑步机采用的则是交流电机。在跑步机运作过程中，交流电机的功率要比直流电机的功率大，也就是说商用跑步机的功率比家用跑步机的大，这样在相同作用力下，商用跑步机受到的损伤要比家用跑步机的小。

马达性能

马达是跑步机的核心，一台跑步机品质怎么样主要取决于马达的性能，可以说马达就是跑步机的心脏。家用跑步机的马达性能差于商用跑步机的马达性能。

保修期

一般由同一商家出产的家用跑步机的保修期要短于商用跑步机的保修期。家用跑步机可满足个人及家人日常运动所需，而商用跑步机时时刻刻都在运作，每天更换多位顾客所承担的负荷远大于家用跑步机，因此商用跑步机的质量和性能都要高于家用跑步机。

做完比较，相信对家用跑步机和商用跑步机的区别应该有所了解了吧。如果你购买跑步机只是为了满足自己及家人的运动所需家用跑步机价格低廉是首选;如果你是用来做投资，用于商用自然是选择性能更高的商用跑步机。