有什么主要的健身器材 健身器材分类

骑马机

骑马机是模拟真实骑马运动的器材。骑马运动是对人体负荷小的一种运动，在锻炼臀部、腰部、腹部的同时不会带来非常大的运动疲劳，所以非常容易坚持，不像现在市场上的跑步机等跑了几天就放弃在家了。

它独特的运动原理还可以增加骨骼的润滑度，老年人使用后不容易在日常生活中因骨骼老化而造成摔倒等病痛;中、轻年人使用可以提高在其他运动中的表现。

在骑马运动中不仅可以锻炼体形，增加新陈代谢，提高身体健康;

在都市中，人们基本都是以汽车为代步工具，通过骑马这样的运动还可以让人体验到在大自然自由奔放的心情;

释放人体的压力，骑马运动终给人们带来的是全身心的健康。

三、选购之前要明确自己使用健身器械的目的

一般消费者选择健身器械是想通过有氧运动的目的是练出匀称漂亮、肌肉线条好的身材，提高身体健康水平。

有氧运动种类繁多，您选择健身器材是用来减肥还是增强体质、保持体型?

或者是计划锻炼出线条优美充满力量感的肌肉?应该根据您的目的来选择相应的健身器材。

如果仅是一般的想要达到减肥瘦身、保持体型的健身者，可通过选择跑步机来达到这个效果。

而想锻炼肌肉群的，可选择上面第二点介绍的力量型健身器材选择。

如果是家庭全家都有健身需求，可选择综合训练器，一般有2、3、5站位的综合训练器选择，可同时几个人使用这台机器进行锻炼全身不同的肌肉群。

不同的健身器材有不同的使用限制，您必须根据您的生活环境和锻炼目的来作出选择。

四、应该去哪里购买健身器材

目前市场上健身器材厂家众多，各种健身器材在市面上均有销售，健身者可通过以下途径进行选购：

1、商场

目前国内大多数连锁综合商场，例如：家乐福、沃尔玛等超市均有健身器材出售，但是该类商场一般只有跑步机出售，且售后服务比较困难。

而在一些高端的商场，也有健身器材出售，但是作为普通的健身者，在高端商场购买健身器材是没有必要的，因为其价格不仅昂贵，而且选择面较小。

2、专卖店

专卖店的优势就是价格低品牌全种类多，售后服务做得好。

同时专卖店一般都有专业的健身人员给出专业的健身建议，让健身者能明白自己的需求，买得放心，用得放心，效果挺好。

3、网站购物

目前国内的网购系统做得不错，众多商家纷纷在网上设置了专卖网点。

在网店购物，一般需要健身者有较专业的健身知识，明白自己的健身目的，可选择适合自己的健身器材。

网店销售唯一不足的就是必须要找到在当地有实体店的品牌，可以先到店内进行实物体验，然后在网上购买。

同时，如果选购的品牌在当地有实体店，在售后维修上可省心一点。

4、健身房更新后的设备

这种一般都是骨灰级别的专业健身人士给一般的刚入门的新手提供，健身房的设备只要不是太久，使用良好的，都可以接纳。

因为这些设备在使用过程中已磨合的不错。唯一缺点是必须要有专业人士的陪同下进行选购。

总体上来说，选购一款适合您的健身器材，应该根据您的健身需求，选择与您需求结合的器材。

尽量选择一些品牌知名度较好的产品;在选购过程中，要看功能适合符合您的要求，产品的功能与产品的标注是否一致。

产品的金属件上是否有毛刺或锐角，这些毛刺和锐角的产品在使用过程中极易伤人。

后，在选购前，一定要阅读产品的说明书，看该产品是否有对自己身体状况有所禁忌的。