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20150121家政女皇全集:吴大真讲皮肤干痒的预防

该视频主要文字介绍:

冬季皮肤很干燥,易诱发人体的瘙痒感,以致人们经常搔抓而造成皮肤湿疹,尤其在下肢的部位更严重,感到非常不舒服。由于气温下降,皮肤血管收缩,汗腺及皮脂腺分泌减少,导致某些老年人,或原本皮肤就较干燥者,其角质层的水分减少,使皮肤变得脆弱,失去弹性,因而对外界的变化及刺激很敏感。如果常清洁皮肤也容易引起瘙痒症,因为清洁容易将原有的油脂清洗掉,让皮肤缺乏油脂与水分,进而感到干燥瘙痒。

如何预防皮肤干痒

一、洗澡有技巧

皮肤老化的中老年人及一般皮肤干痒者,应选用适合干性皮肤、成分温和的清洁剂,轻轻地将皮垢、分泌物加以软化与清洁,带走坏死的角质,让皮肤均匀滑顺,不容易产生皮肤病变。

缩短洗澡时间并控制适当水温(不超过40℃),当浴后脸部与身体肌肤呈现松软湿润状态时,在浴室里抹上保养品是佳的时机。浴室里有充分的蒸气,擦上保养品,皮肤的吸收度及持续滋润度会更好。

二、先上药,再擦保养品

皮肤若已到“疾病程度”,也就是很痒、痒得无法控制,而且很想抓,甚至抓到皮肤破损、红斑、长水疱等症状时,一定要看皮肤科医生,千万不要自行到药店购买外用或内服药品。此外,应依照“先上药再上保养品”的方式护理肌肤。

三、避免让皮肤暴露于寒冷的环境中,并给予适当保暖

对于已干裂严重的皮肤,可以在浴后擦上乳液并立刻穿上衣服、袜子,戴上手套,不但保暖,而且对于干裂严重者的改善效果也很好。

四、慎选贴身衣物的材质

贴身衣物的材料应选择棉质吸汗透气的为佳,避免产生接触摩擦造成皮肤发痒。

五、局部冷敷可以改善皮肤发痒

若皮肤已出现干痒,切记不可瘙抓,以免越抓越痒,可以涂抹具有薄荷等清凉成分的止痒药膏,或轻拍、局部冷敷也可以改善皮肤发痒的情形。

六、避免过敏原

异位性皮肤炎或过敏性质者,要保持居家环境清洁杜绝尘螨,避免食用诱发过敏的食物。

本期嘉宾介绍

吴大真

女,1942年6月生,上海人。现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病专家、主任医师,研究生导师,北京市政协委员、中国保健协会副理事长,北京国际医药学术研究促进会常务会长,原《中国中医药报》社长、总编。

早年毕业于北京中医学院,师承中医泰斗秦伯未先生,曾任甘肃中医学院、中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会、北京国际医药促进会、中国保健协会等单位或部门的负责工作。

吴大真早年毕业于北京中医药大学,师承中医泰斗秦伯未先生,对祖国医学有精湛的造诣。中医专家,主任医师,研究生导师,北京市政协委员,中国保健养生协会会长、中国保健协会副理事长,北京国际医药促进会副会长。吴大真一直从事于医药保健方面的临床、教学、科研、新闻出版、社会团体等方面的工作。

曾任中国中医科学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会等单位或部门的负责工作。

个人成就

对祖国医学有精湛的造诣。她一生致力于临床、教学、科研工作,为培养和造就大批肾脏病专业人才呕心沥血。是全国的中医肾脏病学专 家,也是中医肾脏病学科创始人。临床擅长慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭,尿毒症的中医药治疗。素有“东方肾病奇女子”之美称。著有《秦伯未医[1]学全书》、《中医肾脏病学》、《临床方剂学》、《本草备要讲解》等学术专著,以及《食疗100法》、《家庭养生保健全书》、《花养女人,幸福一生》、《吴大真养生精华集》、《吴大真私房养颜经》等市场畅销的科普读物。等具有较高学术价值的专著二十多部。

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