20150113家政女皇全集：吴大真讲治感冒的中医方

该视频主要文字介绍：

治感冒的中医秘方

中医认为，感冒初起时，邪气尚在浅表，此时干预治疗，容易痊愈。一岁以上、平时不经常生病、体质还不错的宝宝，如果只有轻微的症状，如流清鼻涕、打喷嚏、轻微鼻塞或咳嗽，可以先不吃药，多喝水，用一些推拿的方法来缓解。

中医退烧与西医不同，西医认为，感冒多是由病毒引起的，目前尚无有效的抗病毒方法，退烧药只是暂时退热。而中医认为，感冒初起多是因受寒，此时疏风散寒多会取得较好疗效。

1.小宝宝的外治法：捂囟门

“囟门”(指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”)未闭合的小宝宝感冒初期、发热时，父母可以洗净双手，将双手搓热，然后用手掌扣捂在宝宝的囟门上方，或是将一块小毛巾置放于盛有温水的杯子下，将毛巾先捂热，然后再用毛巾捂囟门。大约捂20分钟，宝宝的小鼻尖就会出汗，这样一天做三次，宝宝会明显好转。这个方法不仅能退热，同时能缓解宝宝鼻塞的症状。

2.感冒初起时的外治法：紫苏叶水泡脚

紫苏叶泡热水或煮3分钟，放凉至37℃左右，给宝宝泡脚，待宝宝鼻子上微微发汗即可。如果宝宝愿意喝紫苏水，效果更好。

3.发烧无汗时的外治法：清天河水200次

用食指、中指指腹，在宝宝的左前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹上，做直线推动，称为清天河水，频率每分钟200次。推拿时，可以在手指上蘸一点水，更利于退热。

4.发汗退热：葱豉汤

取带葱根的葱白三段，淡豆豉15克，一起熬水给宝宝喝。如果没有淡豆豉，仅用葱白熬水，也能起到发汗退热的效果。这个方法适用于风寒感冒所引起的发烧，包括发热无汗、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、舌苔薄白。

5.肚脐敷药：藿香正气水退烧

用药棉球蘸上藿香正气水，放在宝宝肚脐处，再用纱布和胶条固定，能起到退烧的作用。注意，藿香正气水一定要选择无酒精的，以免内含的酒精刺激并伤害到宝宝娇嫩的肌肤。

6.咳嗽

感冒引发的咳嗽也分很多种，有寒咳、痰咳、热咳，中医对症治疗方法也不尽相同。不过，中医从辩证角度来看，“初咳在肺”，感冒初起时，可以用一些小儿推拿的方法止咳。

分推肩胛骨200-300次

用你的两拇指端分别从宝宝的肩胛骨内缘由上向下做分向推动，可以起到调肺气，补虚损，止咳的作用。适合于各种类型的咳嗽

揉肺腧穴3-5分钟

肺腧穴位于背部第三胸椎棘突、左右两指宽的地方。用你的两手拇指或食指，轻轻按揉肺腧穴，3-5分钟。适合于各种类型的咳嗽。

7.鼻塞

感冒时，鼻黏膜发炎、肿胀，导致鼻子不通气，宝宝呼吸不畅，会感觉非常难受。

蒸熏法：葱白汤熏鼻子

葱白切碎煮水，把葱白水放在宝宝鼻下，让他自然呼吸葱白水的蒸汽，能缓解鼻塞症状。注意，煮好的葱白水可稍放凉一些，以免被蒸汽烫伤。

脚心外敷：热姜丝贴脚心

姜切丝，用锅炒干，炒出香味后，将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋固定在宝宝脚心，给他穿上小袜子即可。注意，姜丝要稍微放凉后，再给宝宝用，以免烫伤宝宝。

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本期嘉宾介绍

吴大真

女，1942年6月生，上海人。现任北京同济医院院长。北京北海医院特邀肾病专家、主任医师，研究生导师，北京市政协委员、中国保健协会副理事长，北京国际医药学术研究促进会常务会长，原《中国中医药报》社长、总编。

早年毕业于北京中医学院，师承中医泰斗秦伯未先生，曾任甘肃中医学院、中国中医研究院针灸骨伤学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会、北京国际医药促进会、中国保健协会等单位或部门的负责工作。

吴大真早年毕业于北京中医药大学，师承中医泰斗秦伯未先生，对祖国医学有精湛的造诣。中医专家，主任医师，研究生导师，北京市政协委员，中国保健养生协会会长、中国保健协会副理事长，北京国际医药促进会副会长。吴大真一直从事于医药保健方面的临床、教学、科研、新闻出版、社会团体等方面的工作。

曾任中国中医科学院、中国医药科技出版社、中国中医药出版社、中国医药报社、同济医院、北京中医药进修学院、中国药学会等单位或部门的负责工作。

个人成就

对祖国医学有精湛的造诣。她一生致力于临床、教学、科研工作，为培养和造就大批肾脏病专业人才呕心沥血。是全国的中医肾脏病学专 家，也是中医肾脏病学科创始人。临床擅长慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭，尿毒症的中医药治疗。素有“东方肾病奇女子”之美称。著有《秦伯未医[1]学全书》、《中医肾脏病学》、《临床方剂学》、《本草备要讲解》等学术专著，以及《食疗100法》、《家庭养生保健全书》、《花养女人，幸福一生》、《吴大真养生精华集》、《吴大真私房养颜经》等市场畅销的科普读物。等具有较高学术价值的专著二十多部。