20150504家政女皇全集：王福印讲治疗腰腿痛药膳

现代中国老龄化人口越来越严重，已经有越来越多的人都会感觉到自己的腰腿不利索。那么，如何才能治疗腰腿疼痛呢?接下来就请我们的王福印大专家来给我们说说，治疗腰腿疼的药膳吧!就让我们一起来了解吧!

该视频主要文字介绍：

现在天气越来越热，人们如果不注意养生，就可能会有很多的疾病缠身。

很多人一到秋季就会感到腰腿痛，导致腰腿痛的原因有很多，在治疗的时候一定要分清楚原因对症治疗。

药物止痛是很快速的方法，可是食物辅助治疗也很重要，今天为大家介绍五大药膳食疗方治疗腰腿痛吧。

药膳治疗腰腿痛

1、山药奶肉羹

先把羊肉切成一块一块的，然后在放入点生姜。

小火清炖半日，取羊汤一碗，加去皮山药片100克，放入锅内煮烂，加上牛奶半碗，盐少许，待煮沸后即可食用。

经常食用可以补虚劳体弱，适用于治疗病后气虚兼有四肢冷，疲倦乏力、腰腿病、肢体萎软等症。

2、黑豆炖鸡

鸡1只750克，黑豆、黑枣、百合各50克，姜片3克，葱花5克，酱油30克，味糖、食盐适量。

先把新鲜的鸡给洗干净，然后在水中煮开，在捞出来。

再洗净，将黑豆、黑枣、百合置鸡肚内，加入酱油、葱、姜至炖熟后，取出姜片，加入味精、食盐即可。本方适用于阴虚烦渴、咽干、盗汗、腰腿痛伴形体消瘦、手足掌心灼热患者。

3、枸杞羊肾汤

鲜枸杞叶500克洗净切碎;羊肾一对，洗净，去筋膜、臊腺，切碎;大米250克。共加水适量，以文火煨烂成粥，分次食用，食前加葱、姜调料。经常食用可补肾强腰膝。适用于治疗肾虚或老年腰膝酸软等症。

4、生姜羊肉汤

鲜羊腿肉1000克，姜片15克，橘皮10克、当归5克、黄酒25克，葱花5克，胡椒粉1克，熟猪油50克，味精少许，食盐适量。

羊肉洗净切片，把黄酒、熟猪油、当归、姜片、食盐一起放人大瓷碗中，加水蒸2-3小时，加入味精、葱花、胡椒粉即成。适用于形寒肢冷、颈肩腰腿痛并伴有关节肌肉僵硬等患者。

5、糖渍鲜龙眼

龙眼肉500克，去皮、核，放人大瓷碗中，加白糖50克，反复煮，晾数次，使色泽能够变黑，后拌白糖少许，装瓶备用。

经常食用本品，可治疗老人病后体弱、消瘦、失眠、心悸、腰痛伴有形体消瘦、肌肉萎缩等症。

本期嘉宾介绍

王福印

男，中医软性正骨--运动平衡复位疗法创始人;中医养生、美容及亚健康调理 专家;国家职业技能鉴定专家委员会足部按摩专业委员会委员;北京福岩轩平衡运动医学研究中心医学顾问。

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