这样洗冷水澡 好处多多

3、使皮肤更有弹性

由于血管的收缩和扩张，使血液循环加快，对皮肤也是很有好处的。能增加皮肤的弹性，使人看起来更年轻。另外，冷水洗澡还能锻炼皮肤神经，减少皮肤病的发生，还能减少不正常的出汗。

4、锻炼人的意志

对于一般人来说，冬天用冷水洗个手，都是一件很痛苦的事情，何况是洗澡呢?所以，如果你做到了，那你一定拥有非凡的意志，并为自己感到骄傲。若能长期坚持，身体素质提高的同时，意志力也锻炼出来了。还能有什么是做不到的呢?对身、心都有益处。

三、不是所有人都能洗冷水澡