如何防晒 这样做让你又美又白一整夏

夏天来了，太阳的紫外线也变的更加“毒辣”，对于我们的爱美女性而言，如何防晒是非常重要的，防晒的方法有很多，今天，我们就和大家一起来分享一些防晒的小妙招，感兴趣的朋友不妨来了解下吧。

首先就是将我们的身体与紫外线彻底的隔绝，如何才能让我们的身体免受紫外线的照射呢?下面，我们就和大家一起来了解下吧!

夏季防晒妙招

绝招一 出门时裹得严严实实的

出门时，眼镜、口罩、帽子、外套等，通通往身上套，保证你不会被紫外线晒伤。但是有一个问题你要注意了，90%的情况下你会被当作是从火星来的外星人。

绝招二 出门之前全身涂满防晒霜

一般呢，这个方法只有女同胞会接受，男同胞会对此嗤之以鼻，毕竟这个方法比较女性化嘛。

绝招三 平时多吃点蔬菜、水果

多吃水果的好处很多，这里我们就不一一介绍了。但是坚持吃水果的好处就更多了，关键是你可以坚持吗?

绝招四 晚上再出门

晚上出门肯定不会被太阳晒了，这时候太阳公公早就回家睡觉了。可是你能保证白天没有人约你出去吗?

绝招五 立志成为宅女

成为宅女这个想法不错，但工作怎么办?男朋友怎么办?还有就是你爸妈每天看到你肯定会觉得厌烦，极有可能把你扫地出门。

小绝招让你白皙一夏

一、防晒霜用量别少于半茶匙

夏天的紫外线强，我们所对抗的就是涂抹防晒霜和佩戴防晒工具。说起涂防晒霜，它的用量其实很重要，如果不够量的话，再高的SPF都会变小。所以哦，如果拿不准用量的亲，可以找一把小茶匙，挤满半茶匙才算够哦。

二、外用抗氧化物

外用氧化物对我们的防晒也是和有帮助的，肌肤被氧化就会衰老，用一些抗氧化的护肤品可以让我们的肌肤更加水嫩年轻。

石榴、绿茶、咖啡豆等，它们都是有着抗氧化成分的护肤成分哦。很多皮肤专家们都建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品，这样就能万无一失了。

防晒的两个误区

1、有了防晒服就不怕晒

夏季天气炎热，虽然家里备着空调、西瓜、wifi，可是有的时候还得要出去一下，可是顶着烈日出去也确实难受，皮肤还容易晒伤，于是很多人都会买件防晒服穿上出门。防晒服之所以可以防晒是因为里面的布料添加了防紫外线的成分，太阳的紫外线晒到后会发生反射，这样就不会伤害到皮肤，所以认为出门穿个防晒服就不怕晒了。

可是不知道各位去买防晒服的时候有没有注意到，有的时候一模一样的防晒服价格却相差甚远，尤其是喜欢网上购物的朋友们，经常可以看到所谓的防晒服爆款，价格往往只有几十块钱。虽然这些防晒服看着没有什么区别，可是通常便宜点的防晒服里的布料里根本就没有防紫外线的成分!穿上这样的防晒服不仅不能防紫外线，甚至还因为不透气导致皮肤悟出痱子，十分难受。所以说不是穿上防晒服就万事大吉了，如果选到低次假货的防晒服可是让自己的皮肤吃尽苦头的。

2、出门打伞可以防晒

对于爱美的女士来说，夏天可不能让毒辣的太阳伤害到自己娇嫩细白的皮肤，所以在出门的时候都会打伞防晒，认为有了伞遮蔽太阳，这样就不会被晒到了。

虽然打伞可以防止太阳紫外线直接照晒到皮肤，可是我们中学学物理的时候就知道，光是具有反射作用的，也就是说，当你打着伞走在马路上的时候，虽然太阳无法直接晒到你，但是却可以通过马路上的沙子、水洼等物质反射到我们的皮肤上，让你防不胜防，尤其夏季又是一个多雨的季节，经常性会晴雨无常，所以在夏季下完雨放晴后，尽量还是要避免出门，以防太阳从水洼处反射到自己的皮肤，从而伤害皮肤。