怎么祛斑 最全面的祛斑方法总结

都说爱美是女人的天性，那么一旦有色斑出现在女性的你脸上就会令女性特别的抓狂，色斑不仅会使我们的肌肤变得暗沉，主要的是给我们的带来了很多的烦恼。那么怎样祛斑才是安全健康而又有效的呢，今天就为大家总结一系列的祛斑方法，看看到底怎样解决斑点烦恼。

目录

1.七款祛斑药膳偏方还你白嫩肌肤 2.告诉你白醋祛斑的五个小窍门

3.推荐六款祛斑美白食谱 4.六款汤品塑无暇完美肌肤

5.中医祛斑有妙招 6.营养水果面膜助你告别花斑脸

7.电脑族三个祛斑小妙招 8.如何淡斑祛斑的生活小妙招

七款祛斑药膳偏方还你白嫩肌肤

1、胡桃芝麻饮

取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。

功效

可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、白鸭山药汤

白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。

首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。

功效

可补益肝肾，养阴消斑。

3、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。