如何瘦身 好身材就是这么简单

大麦芽茶——对腹胀和胃胀有益

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

柠檬茶——消脂、去油腻，美白肌肤

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

普洱茶——助消化

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂，适合胃里积食不化，脂肪、糖分得不到正常消耗者。

荷叶茶——利尿通便，预防便秘，消脂瘦身

原料：荷叶5克，玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：消脂利尿、治疗便秘、消除水肿、生发清肠。

陈皮茶——消脂解腻、调理肠胃

原料：陈皮5克。

做法：开水冲泡即可。

效果：导滞消积、疏肝健脾。

春天减肥选择适合自身体质和需求的茶饮，调理身体的同时还瘦身，一举两得，各位想减肥的MM赶紧为自己选择一款减肥茶吧!