减肥小妙招 12星座春季瘦身妙招

双子座

易肥胖指数：★★☆☆☆

发胖主要原因：贪吃起来很疯狂

减肥常见难题：忍不住用吃当作发泄

春季瘦身妙招：创意舞蹈

春天对双子座而言是颇具灵感的季节，所以你无须走传统枯燥的减肥路线，那会让你坚持不了多久就会罢工。你可以尝试去学创意舞蹈，伴随音乐的节拍，舞动自己的旋律，让丑陋的赘肉自动离开你优美的姿态。

如何预防反弹

你瘦身的动力与效果是有，但难的是坚持，若坚持不了，迟早是会反弹。要预防反弹，就提升自己生活、学习、事业等各方面的目标，给自己一些压力，让自己没有太多的时间去偷懒，去吃喝玩乐，一旦你有心理负担，没办法去当米虫，脂肪就很难缠上你。

巨蟹座

易肥胖指数：★★★★★

发胖主要原因：零食吃太多

减肥常见难题：控制不住嘴巴

春季瘦身妙招：慢跑

对于甘愿当“宅神”的你来说，要走出家门真是一件不容易的事。那么，不妨每天在慢跑机上跑个十分钟，运动量就很足够了。重视美丽外表的你，也可以选择浴室这个隐秘的环境，局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌肤;或在沐浴时，一边浸泡，一边按摩有赘肉的部位。

如何预防反弹

反正巨蟹“贤惠、顾家”的名声由来已久，不如就利用这点来巩固瘦身成果。闲来无事就打扫下房间，拖拖地擦擦窗户，洗洗衣服晒晒被子。一番折腾后家变得越来越温馨，你也经历了运动锻炼，既能预防肥胖又享受了生活，人生如此，夫复何求。