20150601健康第一：宋鲁成讲治疗咳嗽的食物

咳嗽是非常多见的现象，所以我们日常生活中可以经常吃一些治疗咳嗽的食物，对我们的健康非常有利。那么日常生活中治疗咳嗽的食物有哪些呢?那就让我们一起随着健康第一栏目宋鲁成专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

治疗咳嗽的食物

罗汗果

罗汉果对于治疗咳嗽有着非常好的疗效，非常适合肺热咳嗽和风热咳嗽的人群，效果非常好。

可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

柿子

性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。

枇杷

枇杷不仅吃起来非常美味，而且有着非常好的止咳作用，性凉，味甘，如果出现咳嗽可以经常食用。

《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

无花果

能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。

《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。

荸荠

荸荠也有着非常好的化痰、清热的作用，尤其是对于热性咳嗽吐脓痰的人，有着非常好的治疗效果，应该经常吃。

每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。

萝卜汁

可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖 (麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。

也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。

本期嘉宾介绍

宋鲁成

男，主任医师，山东省千佛山医院中医科主任。

社会兼职

加拿大自然疗法学院指导教师。

山东大学兼职教授 山东中医药大学兼职教授。

山东中医药大学硕士生导师。

山东省中医药学会脉学研究专业委员会副主任委员。

世界中医药学会联合会脉象研究专业委员会常务理事。

山东省科协山东省疼痛研究会理事。

从医20多年，除了善于用中医中药治疗内科常见病之外，还掌握了针灸、推拿和中药外敷等多项技能，不断探索各种难治病的治法并取得部分突破。

发表论文十几篇，获得实用新型专利2项，获得省卫生厅科技进步二、三等奖各一项(第二名)，主编专著一本。

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