糖尿病

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病宜吃

1.高纤维食物; 2.含糖低的蔬菜; 3.多吃含钙的食物; 4.富含硒的食物; 5.富含维生素B和维生素C的食物; 6.五谷杂粮。

糖尿病忌吃

1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物; 2.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物; 3.少吃精制糖类的食物; 4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

宜吃食物

忌吃食物

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