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海苔
食用提示:
干海苔的盐分和味精含量很高,不宜长期连续食用。
禁忌人群:
脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃
适用人群:
高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔
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一、功效与作用
原料介绍
海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,还有助于清除人体内带毒性的金属,如锶和镉等。
营养分析
干海苔的特点是高碳水化合物、高蛋白质、高维生素C、高钙、高钠以及高钾,但热量不低,减肥时可少量食用。
二、相关做法
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