本菜谱的营养成分

热量182.66千卡蛋白质0.89克脂肪19.94克泛酸0.02毫克碳水化合物0.9克叶酸2.8微克膳食纤维0.06克胆固醇18.6毫克维生素K0.35微克胡萝卜素3微克硫胺素0.01毫克核黄素0.01毫克尼克酸0.03毫克钙3.89毫克磷1.98毫克钾7.56毫克钠949.66毫克镁1.13毫克铁0.08毫克锌0.03毫克硒0.07微克铜0.01毫克锰0.03毫克

制作方法 取用打碗花根去杂洗净，切段。
油锅烧热，下葱花煸香，放入打碗花根煸炒，加入精盐，炒至熟而入味，加入味精，出锅装盘即成。 制作提示 面根藤又称打碗花。 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 营养解析 食物相克