黄瓜鸡蛋减肥法 让你狂甩脂肪的减肥方法

午餐

煮鸡蛋，烤面包，咖啡。

晚餐

煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜(不要放太多盐——韩式泡菜减肥新发现)，咖啡。

星期二

早餐

煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。

午餐

煮鸡蛋两只，咖啡，植提纤，葡萄水果。

晚餐

牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。

星期三

早餐

煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡。

午餐

青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡。

晚餐

煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡。