苗条身材 如何保持苗条的身材

在生活当中很多人都想保持苗条的身材，但是要想保持苗条的身材是需要付出代价的，那么如何才能保持良好的身材呢?保持身材的方法有哪些呢?下面大家就一起来看一看吧!希望对大家有用哦!

如何保持苗条的身材

果蔬新鲜、忠于原味

1、想要保持苗条的身材要少吃油炸的和烟熏的肉类食物。

2、核果类不要久置，容易百菌蕴生。