太极拳 太极养生架和技击架的关系

太极拳的学习需要掌握其中的各种关系，明确其当中的关系，便可以把握技巧所在并能有效的学习。今天小编就以太极拳的“养生架”和“技击架”的关系来给大家作介绍，希望可以让大家进一步了解太极拳。

对于太极拳任何关系的把握和理解都要建立在基本功的基础上，不然只能是空谈。

我认为养生架与技击架是对立统一的整体，大极拳的创立本身就伴随着技击，同时兼有强身健体的功能。

要起到技击作用就得盘架，就得练内功，而内功的增长又推动技击功能的提高，这是不言而喻的。

所以这当中是相互影响又相互作用的。

当然。只从养生角度修炼太极拳不在讨论范围。因为舍去技击太极拳就不是武术了。

养生架是技击架的基础。技击架是养生架的提高发展。怎样理解养生架呢?

养生架就是通过盘架增强体质，使气血流通、内气充盈，从而滋润赃腑，调理经脉，以后天的修炼补先天的不足，延长人的寿命。

这就是我们通常所说的强身健体、延年益寿。

长期修炼太极拳人但内脏好，而且皮肤非常好，在某种程度上有美容的效果。从技击角度讲。养生架对技击也具有相当作用。

因为通过养生架的修炼可以逐步实现内三合与外三合的统一，把全身练成周身—家，形成整劲。武术中讲整劲、整力的形成与发挥。

这些在拳谱上处处可见。那么又怎样理解坤六断的断劲呢?

现举例说明：我们经常遇到众人推灭火的汽车的情况。仔细观察，我们发现在汽车起步时推车人都会有一个蓄劲的过程，攒足力气把车推动，汽车起步后就得一鼓作气把车推快。以便汽车发动。这时容不得你再缓劲蓄力。

起步时的蓄力相当于我们说的动手前的准备，但动起手来就容不得你再蓄力。动手过程就相当于我们说的坤六断。

如果说余桐和老师的发力见长，那么他的师兄弟朱春煊老师的柔化力是相当出名的。因为他体重只有百十斤，所以他在化力中下功夫较大，四两拨千斤的功夫较好，一般人推手爱用援手，即接手被动用另一手支援。

他对我说，这样就容易舍近求远，实际上多东西都在接手上，所以他与徒弟推手总在摸手上找东西，在接手上就解决问题，取得主动。

我这里只说明推手中的一种现象，并不排斥技击中的双手配合与推手中的双手发挥。经常我们看到有人发力时的蓄力现象，形成发力前的一鼓蠕，这样发出的力往往没有接手时的瞬时发力痛快，而且往往失去战机：朱老师讲用整圈发力好像力气大，实际没有半圈打人力大。

经常听人讲老—辈拳师的功夫，可以达到浑身是手挨那打那现象都属坤六断的东西。

还有化就是打，打就是化，化打结合等等，余老师解释身动手不动时形象的用开门比喻，我们开门手一搭抓手身子一动，很轻灵的就进去了，而不像客人造访时单手推门，身子在外礼让客人那么费力。

解释手动身形定时，他说就像人退在墙边不能再动，靠手解决问题。这样的发力照样干脆。