牛奶和香蕉一起吃 牛奶与香蕉怎么吃好
香蕉与牛奶都是生活中比较常见的食品，有一些人不知道牛奶和香蕉是否可以一起食用，今天小编为了让大家充分的了解牛奶和香蕉，准备了香蕉牛奶可以一起吃吗、香蕉牛奶可以减肥吗和香蕉牛奶燕麦片等的相关内容，希望大家喜欢。
目录
1、香蕉牛奶可以一起吃吗 2、牛奶香蕉鸡蛋羹
香蕉牛奶可以一起吃吗
牛奶可以和香蕉一起吃，同时牛奶是不能和酸性的水果一起吃的。
香蕉和牛奶是可以一起吃的。
如做成牛奶香蕉糊。
牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
香蕉有“智慧之果”的美称。
婴儿食用此糊有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。
香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效，且味道香甜可口。
有美容养生、舒缓压力的功效。
香蕉含有抗氧化的儿茶素和多 种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。
其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。
香蕉加牛奶，美容效果大增。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。
具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
