这物有5大功效 吃过的人至少多活5年

3、润肺止咳

山药豆是一道极佳的润肺止咳的食疗之选，因为在山药豆中含有丰富的黏液、皂苷等物质，具有不错的润滑的功效，因此多食用点山药豆能对肺部产生良好滋养，一些久咳的人群多吃些还能止咳，岂不比吃药好?

4、有助降血糖

在山药豆中所蕴含的黏液蛋白，这种物质能起到降血糖的功效，一些糖尿病人群摄取后能对病情产生良好的控制作用，堪称纯天然的“降糖药”。