上火了吃什么降火最快 降火的方法有哪些

分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火

常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

结语：以上介绍的上火吃什么降火快我们是不是都了解了呢，上火的很常见，但是不需要太过担心，只要我们能很好的降下身体的火气就可以，以上那么多的降火方法总有一款适合你。可以试试看。