陈式太极拳 36式太极刀刀谱

太极刀

太极刀传统称之为太极十三刀，因为太极刀套路不同于拳，剑有动作名称，它只有十三名歌诀，故称为太极十三刀。

太极刀是太极拳运动系列的短器械，其风格特点应以吴氏太极拳身法、步法的要求和风范为准，背刃分明，太极刀的技法和动作应连绵不断，刀法清楚，劲力到位，刚柔相济，刀手动作协调配合。

太极刀是太极门中的短兵器，要遵循太极拳的练法原则。常见的有：陈氏太极刀，杨氏太极刀，吴氏太极刀等。

太极刀器械又称“单背剑”，据说来源于唐朝的双手剑，在外形上没有大刀那样的宽刀头，形制和倭刀类似。一面刃，剑刀类，护手处是万字型，前护手可锁敌兵器。刀身窄，不可用缠头裹脑。

36式太极刀刀谱

1.虚步抱刀

2.提膝抱刀

3.弓步扎刀

4.右.左弓步推刀

5.插步扎刀

6.并步劈刀

7.架刀蹬脚

8.(转身)弓步藏刀

9.盖跳步缠头

10.弓步藏刀

11.盖步裹脑

12.(右)弓步藏刀

13.垫步绞刀

14.弓步扎刀

15.丁步点刀

16.跳步换扎刀

17.提膝下扎刀

18.(转身)马步推刀

19.弹踢反撩刀

20.提膝截刀

21.缠头扫刀

22.仰身推刀

23.弓步平斩

24.背花及撩刀

25.并步扎刀

26.回身二起脚

27.仆步按刀

28.提膝架刀

29.左右挂刀

30.歇步按刀

31.提膝劈刀

32.(转身)背刀里合

33.弓步反撩刀

34.架刀冲拳

35.虚步亮掌

36.抱刀收势