42式太极拳 年轻人练太极脾气变好了

说到太极，大家都觉得那是老年人应该学习和练习的一种体育运动，很多年轻人很是排除打太极拳，那么大家知道42式太极拳的口令有哪些吗，年轻人打太极有什么好处呢，年轻人练习太极拳能够改变自己的脾气哦。

如果我们提到太极拳的话，大家想到的一定是很飘逸的那种感觉，大家首先想到的也一定是张三丰了，这位创立了太极拳的大师。

也正是因为这样的印象，让人们觉得太极拳该是过了知天命之年的老年人练的玩意儿，可事实并非如此。

年轻人练脾气变好了

每周六，奥体中心的一个露天茶馆里，都有一个叫27岁的年轻人在那里练习太极，在他旁边，总是坐着他的师傅，跟着师傅练了2年太极拳，原本脾气很臭的年轻人，已很久没有再与人发生口角了。

27岁白领迷上这项传统武术

这位白领所学习的太极是叫做吴氏太极拳，而他所学习的师傅也是了不得的人物哦，是本市的太极拳的泰斗级的人物呢。

年轻人跟着师傅练习了接近2年的时间，“喜欢练，后来跟着师傅，越练越觉得太极拳好。感觉这是一门很难很深的武术，就不知不觉研究下去了。”

武侠小说里，太极拳是一种杀伤力极强的武功，这也让很多年轻人都有一种太极梦，能像影视剧里的高手一样万夫莫敌。虽然影视剧里略有夸大，但太极拳的实战意义是毋庸置疑的，而小邓还处在很初级的阶段。“我现在对付一般的坏人还行，但遇到高手还是歇菜啊!”

年轻人练习的也并非健身太极，而是一种传统的内家太极，但要把这些练到的东西用到实战中，却不是一朝一夕的事情。“要有人喂招拆招，经常练习。”有意思的是，现在小邓反应还真是挺快的，就连打连连看都能多过几关。

虽然这位年轻人只有二十七岁，但是他的师傅已经将他当做自己的传染来看待了，希望他能够将太极拳继续的发展下去。

年轻人的师傅现在在一个食堂工作，年轻人则在一家巧克力公司上班，“我平时只在家练，只有到周六才去给师傅交作业。”小邓练太极没有任何的经济利益，完全是一种武术的传承。

修身养性更胜实战意义

气色好了，脾气也好了

如今，太极拳的实战功能慢慢在退化，进而演变成一种健身太极，所以年轻人很难学到真正的实战太极。“太极慢也有慢的道理，太极的训练目的是协调统一，这得慢慢体会，形成身体的条件反射。”

小邓曾见识过太极的威力，当他一次与师傅训练时，师傅轻轻一推，就把他推出去5米远，“师傅只用了两成功力”。

其实，太极拳更像是一种心境的磨练，它能使人远离纷争，淡看社会中的利益纠纷。小邓练太极之前脾气很臭，偶尔会因为小事与别人动手，“太极拳练好了，能收敛心性。

用一个成语来说，就是不卑不亢吧。”练太极之后，小邓说他有两年时间没有与人发生口角了，“现在也不是没有遇到以前那种想要动手打架的情况，确实由于心性变了，基本上不怎么生气，也不愿意去争。”

当然，太极拳就算作为一种纯粹的健身运动，和传统的体育锻炼相比，它也有自己的优势。“太极拳强身健体，强壮脏腑。气色好了，现在时时都有股精神气儿。”

以前，小邓经常上网打游戏，整个人有些萎靡，“而且太极拳练到一定程度，还会不同程度的影响到自己的人生观、价值观等心理范围。”

有时候，小邓下班后也会参与那些街头巷尾的太极拳团体，跟老太太们一起练习。这在他看来，也是一种相互学习。

偶尔还是会有烦恼