柠檬茶的功效与作用 常喝柠檬茶可以减肥

抗菌消炎

柠檬茶的主要原料因为是柠檬，所以里面所含的VC含量是非常的分呢功夫的，经常摄取VC对于我们的身体来说就好像我们人体内天然的抗生素，但是这种抗生素还没有任何的副作用。VC可以很好的帮助我们增强免疫力还能够抗菌消炎，所以多喝一点热的柠檬茶对于保护我们的身体是很好的。

美容果

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

止吐果

两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

注意事项

应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用;

必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜;

开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用;

糖尿病人禁忌;

早上或下午3～4点，皮肤需要补水，此时饮用效果好。

在做柠檬茶的时候许多的人都是直接的将柠檬随便的洗一洗就开始切了，实际上这是非常不正确的，因为柠檬上面许多残留的农药和病菌很多都是看不见的，所以这个时候用盐去擦一下对于除菌是有非常好的效果的。而且在切柠檬的时候一定要注意拿好刀，不要切到手。

制作柠檬茶的时候如果单单的去喝柠檬茶的话那么口感是非常的酸的，尤其是有的人不喜欢喝算的饮料，那么就非常的难受了。所以在制作的时候应该加上一些蜂蜜，而且蜂蜜的量一定要多一点，不然效果是不会非常明显的。如果方少了对于柠檬茶就非常的酸，一般的人也很难喝下去。

冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调好。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对柠檬茶的功效与作用已经完全了解了呢?柠檬茶的功效与作用很多，多喝柠檬茶可见对我们的身体还是有很大的好处的，以上是小编给大家介绍的柠檬茶的相关知识，希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。