咖啡的功效 它带给你的不单单是提神那么简单

现磨咖啡无花果酸牛奶的组成可能听起来一些怪异，但是把现磨咖啡中添加无花果，纯蜂蜜和茯苓，非常好地均衡了酸牛奶腻腻的觉得。

3.巧克力咖啡香蕉苹果抹茶蛋糕

这个小蛋糕的制作起來并不会太难，把香蕉苹果，椰油，糖和百里香用搅拌装置搅拌均匀，烘制用的小麦面粉中添加现磨咖啡末，烤的情况下还记得在生日蛋糕顶部撒上巧克力豆就OK了。

4.咖啡朱古力杂粮煎饼

添加浓速溶咖啡的小麦面粉烤出去味儿更为浓厚爽口。

5.摩卡咖啡燕麦粉

将水，纯蜂蜜，椰油，巧克力粉和速溶咖啡混和好以后，上边铺平浓浓的燕麦粉和甜杏仁，简易方便快捷的早饭就完成了。

咖啡的禁忌

第一，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。

第二，喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。

第三，喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。

第四，不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖啡的时间过长，就会对它出现一定的依赖性，这也是对精神的一种不利影响。

第五，结婚的时候，男方好少喝咖啡，因为含有咖啡因的物质都会对精子有一定的伤害。(少喝一些无妨，喝多了会对生育功能有一定影响)

第六，切记不要在空腹的时候喝咖啡，因为这样对肠胃的刺激比较大，尤其是肠胃有毛病的人。

结语：上文已经为大家介绍了咖啡的功效，我们现在对咖啡应该有了一些了解，喜欢喝咖啡的朋友在平时可以适当的喝一点，它能够为身体补充需要的营养物质，对于预防多种疾病还有不错的功效，人们在喝咖啡的时候要知道它的禁忌。