江苏民福康科技股份有限公司 太极拳流派 杨式太极拳

杨式太极拳 杨式太极拳行功走法的要诀

杨式太极拳行功走法的要诀

太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。

斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封。

海底捞月凉翅变,挑打软肋不容情。

搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精。

贴身靠近横肘上,护中反打又称雄。

进步搬拦肋下使,如封似闭护正中。

十字手法变不尽,抱虎归山采咧成。

肘底看锤护中手,退行三把倒转宏。

肘底看锤护中手,退行三把倒转宏

坠身退走扳挽劲,斜飞招法用不空。

海底针要躬身就,扇通臂上托架功。

撇身锤打闪化式,横身前进招法成。

胸中反有闭拿法,云手三进臂上功。

高探马上拦手刺,左右分脚手要封。

转身蹬脚腹上占,进步栽锤迎面冲。

反身白蛇吐信变,采住敌手取双瞳。

右蹬脚上软肋踹,左右披身伏虎精。

上打正胸肋下用,双风贯耳招法灵。

左蹬脚踢右蹬式,回身蹬脚漆骨迎。

野马分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封。

摇化单臂托手上,左右用法一般同。

单鞭下式顺锋入,金鸡独立占上风。

提漆上打致命处,下伤二足难留情。

十字腿法软骨断,指裆锤下靠为锋。

上步七星架手式,退步跨虎闪正中。

转身摆莲护腿进,弯弓射虎挑打胸。

如封似闭顾盼定,太极合手式完成。

全体大用意为主,体松气固神要凝。

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