20160118饮食养生汇：胡广芹讲吃什么治疗脱发

脱发是非常痛苦的，直接影响到美观，还会导致脱发人群的心理压力非常大，与人相处显得不自然。那么日常生活中吃什么治疗脱发呢?接下来就让我们一起随着饮食养生汇栏目胡广芹专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

吃什么治疗脱发

1、首乌猪脑汤

当出现了脱发的时候，可以经常喝首乌猪脑汤，不仅含有丰富的营养，能够有效缓解肾虚而且能够治疗脱发。

首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。

将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

2、龙眼人参炖瘦肉

如果是生过小孩子之后出现了脱发的现象，那么就可以时常吃龙眼人参炖瘦肉，还能有效缓解产妇出现的气血亏虚。

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

经常吃枸杞黑芝麻粥，不仅对于女性脱发有很好的治疗效果，而其还能使白发变成黑发，效果很好。

4、枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

5、芝麻海带糕

白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

6、生发黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。

每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

本期嘉宾介绍

胡广芹

女，毕业后的胡广芹，选择了去校医院，很多人难以理解，甚至有的人怀疑她是否因技术不行找不到工作才来做校医，但她从不计较。治病效果好花费少，令很多师生、社区居民对中医服务，对胡广芹产生了依赖，患者送来的锦旗，以及她开设的公选课场场爆满的课堂，都是对胡广芹医术好的证明。

然而，在学校工作的胡广芹却发现了一个隐藏在校园的问题。其实，中医的很多保健方式，过去就连很多农村妇女都会。胡广芹说：“记得40年前，我肚子疼，我奶奶虽然是位大字不识的农村妇女，但她用拔火罐就给我治好了。再看看现在，很多非医学院校的知识分子，在健康方面知识竟少的可怜。” 而中医在提高师生体质，提升大学生综合素质方面具有较大的优势。为此，胡广芹在校园中广泛开展中医健康教育传播与实践活动，深受师生欢迎。

胡广芹一直兢兢业业，在为师生、社区居民等需要帮助的人带来健康同时，更利用她丰富的医学知识和临床经验，弥补了我国非医学院校的学生在健康方面的漏洞。她的的工作也得到了师生，以及学校各级领导和多个部门的支持与认可。

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