20170321饮食养生汇节目:胡东鹏讲容易忽视的犯困
吃得不多,但体重依然增加
甲减患者基础代谢率偏低,能量消耗减少,因此身体更容易发胖,减肥难度更大。只有少数女性甲减患者体重不会增加。另外,由于运动量等因素的不同,一些患者也可能出现不明原因的体重增加。这时好上医院查查甲状腺。
皮肤干燥
皮肤干燥瘙痒可能是甲状腺功能减退的症状。皮肤的功能是由甲状腺素等多种激素控制。产生油脂的皮肤腺体也受甲状腺影响。皮肤厚度取决于甲状腺功能。甲减会导致患者出汗更少或不出汗,皮肤摸上去又冷又干,甚至发黄或苍白。
总感觉肌肉酸痛
甲减会导致新陈代谢减慢,身体能量供应不足,进而导致肌肉疼痛或关节疼痛。浑身肌肉骨骼酸痛,加上疲劳乏力,甲减患者日常生活会受到严重影响。专家建议,甲减患者应该适当进行游泳等低冲击力运动,适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海鱼摄入量。