肾虚怎么调理 调理肾虚最有效的方法

肾虚早就不是男性的专利了，女性也会有肾虚烦恼哦。如果是患上了肾虚对于我们的生活会产生比较多的影响，那么肾虚到底要如何调理呢?今天就由小编为大家详细的总结一下肾虚的各种治疗方法吧。

目录

1.肾虚的原因 2.肾虚怎么调理

3.肾虚吃什么食物补 4.肾虚调理喝七款茶方

5.中医按摩治肾虚 6.七款药膳方治疗肾虚

7.男人肾虚怎么调理 8.女人肾虚的食补方法

肾虚的原因

肾虚就是指我们的肾脏精气阴阳不足的病症。肾虚有很多种，其中常见的就是肾阴虚和肾阳虚了。肾虚的症状也有很多，比如肾阳虚的症状主要就是患者出现腰酸和畏寒的反应，甚至还有水肿。肾阴虚的症状主要有燥热、虚汗和耳鸣等。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药

在临床上我们发现：会伤肾的中草药很多种，比如雷公藤、牵牛子、使君子、青木香、和广防己等。其中雷公藤对于肾脏的损害是大的，其次就是关木通了。尤其是有肾病的患者要谨慎服用上述中药。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。