养生早班车 早晨心脏病高发不小心会丢命

人体经过一夜的休眠调整，在夜晚睡觉的这段时间从尿、呼吸、皮肤中损耗了大量的水分，因此早上起床之后人体是处于一个相对缺水的状态，这时很有必要补充适量水分。

3、熬夜

“熬夜等于慢性自杀”。熬夜会使人体正常的心脑血管生物钟被打乱失衡，这时体内会过多的分泌肾上腺素，使得血管的粘稠度增加，这便是引起心脑血管疾病发生的主要原因。

因此，一个充足的睡眠时间是保证脑部健康的关键，每人每天应该保证起码8个小时的时间用于睡眠，让我们的大脑得到充分的休息调养。

三、心脏病发的急救处理方法

1、人工呼吸

当心脏病突发的时候，及时的做人工呼吸也是一个很快速有效的方法之一。首先将患者平躺好，开始进行口对口的人工呼吸，利用人工的方法进行呼吸的循环。

    并且可以结合胸外按压的方式，可以使得效果加倍，每做15左右的心脏按压，然后在做1到2次的口对口呼吸。

2、心肺复苏

心脏病患者突发疾病主要的表现之一就是心脏骤停，而对于心跳突然停止的病人来说，是极其危险的一个状态，必须及时采取紧急的救护措施。

当心脏骤停后，大脑就会处于缺氧状态，因此是的供给养分成为了首要任务。我们应该首先让病人处于平躺的状态，一定要在硬的地方。

    然后双手握拳，有规律的对其胸左乳头内侧，也就是心脏的部位，进行叩击，连续叩击3次左右，拳头与心脏位置保持大约25厘米。对其进行叩击之后，心脏收到敲打产生反应，有时便能回复跳动。

3、及时开窗通风

急性心肌梗死是一种很常见的心脏病症状，其发病时候心脏部位犹如被绞一样疼痛，面对这类患者，需要卧床静养休息，并且及时的松解领口，然后开窗通风，保持室内安静和空气流通。

4、及时拨打120

心脏病是夺走生命的主要疾病，其危害性很严重，因此，当遇到有心脏病发的患者，一定要及时拨打120，进行急救处理，以免耽误病情的发展。

结语：以上小编就为大家介绍了早晨心脏病突发的急救措施，对于心脏病患者来说一定要加以小心。早上是新一天的开始和希望，不要被突如其来的心脏病夺去生命。在早晨这个心脏病高发期，要谨记这些容易诱发心脏病的习惯，为生命健康消灭隐患。