男女什么时候要开始补肾养肾

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男人五八肾气衰,男人40岁以后,肾气开始衰弱。女人七七天癸竭,女人49岁没有月经了,身体开始衰弱。所以男人40、女人49岁开始就要注意补肾养骨了。

尹志超:内经上男人他视为八,女人视为七。男人五八肾气衰,所以这个男人40岁前后左右,男人身体开始衰了。所以40岁以后,基本上要注意进行滋养和保健了。女人七七天癸竭,女人49岁没有月经了,人体开始衰弱了,所以女人没有月经以后要进行自我的滋补。所以每一个人到了这个年龄,四十几这个年龄,就要开始注意自己的骨骼,注意自己的肾的功能的好坏。所以我们说我们每个人都喜欢补肾,刚才已经讲了,补肾一方面是靠吃的东西,一方面是靠封藏。所以一个人的肾,肾好关系到骨,所以要爱护自己的骨骼。我们男的40岁,女人七七以后,要大量的来护理我们的肾,来养我们的骨。

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