坐骨神经痛要注意什么

来源:民福康健康
视频内容

坐骨神经痛的患者在生活当中要注意保暖,不要着凉,不要久坐,并增加锻炼,除此之外,还要尽量避免咳嗽和保持大便通畅,以免腹压增高,压迫神经。

张章:

坐骨神经痛的患者在生活当中主要的就是保暖,不要着凉,不要久坐,增加锻炼,那么不要着凉,保暖,更主要的是表现几个症状,不要出现就是不要打喷嚏,尽量不要咳嗽,要保证大便的通畅。因为我们咳嗽、打喷嚏以及大便干燥的时候,我们是要使劲的,腹压是要增高的,这样会推动我们的脊椎向后位移,位移的时候就有可能压迫到后面的神经。如果压迫到后面的神经了,就有可能出现腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛。包括有些颈椎的病人,咳嗽完了之后,也会有头晕头疼的表现,这都是因为椎间盘突出有问题了。一咳嗽,它位移了,压迫后面的神经出现了各式各样的症状。

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