国医养生堂：周平讲皮肤过敏怎么办

很多人遇到皮肤过敏了就束手无策了，那么你知道皮肤过敏怎么吗?敬请收看国医养生堂听听周平的讲解。

本期节目请到的嘉宾是皮肤性病教研室室主任周平，讲皮肤过敏怎么办。

该视频主要文字介绍：

皮肤过敏怎么办

10招令你远离春季皮肤过敏

生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤。

使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效

每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

身边的过敏源

飞扬的花粉 微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。

飘浮的灰尘灰尘过敏是常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。

家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。 猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。

化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分;收缩水中的酒精对肌肤有刺激性;生化合成的防腐剂;有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。

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本期嘉宾介绍

周平

男，主任医师，皮肤性病科主任，皮肤性病教研室室主任，医学博士，北京大学医学部副教授。

擅长诊治银屑病、白癜风、鱼鳞病等各类疑难皮肤病;皮炎湿疹、荨麻疹、过敏性紫癜等各类过敏性皮肤病;尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、梅毒、淋病等各类性病;红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等免疫性皮肤病;座疮、足癣、灰指甲、鸡眼、脱发等各种常见皮肤病;以及多种皮肤激光光子美容项目：脱毛、太田痣、色素痣、咖啡斑、老年斑、雀斑、扁平疣、疤痕疙瘩、光子嫩肤等。对尖锐湿疣，特别是尿道口、肛管内、宫颈、宫颈口等特殊部位的尖锐湿疣采用光动力治疗，疗效显著。