太极拳 流派纷呈百花齐放

但往往事与愿违，因为儿子不一定是能继承父辈高层技艺的人，所以太极拳之失传就失在这里，外人不能完全学到，儿子又拿不走，后只能失传。明朝万历年间，由王宗岳传赵堡人蒋发，蒋发学拳七年为赵堡太极拳第一代人，回家时王老夫子告诉将发日：“汝归家，此术不可妄传，并非不传，不得其人不传，果得其人，必尽情以教之。

比如赵堡大极拳第四代传人陈敬拍，广收门徒800人，得他一技的只有16人，得到他大概的只有8人，得到全部技艺的只有张宗禹一人。所以太极拳的传授方法，只有在全面培养的基础上，重点选择人，不必局限在自己子孙上，什么事都不能强求，太极拳有普及的一面，大家都能学，都能达到健康、长寿的目的。

太极拳另有一分支，由任长春得之于赵堡第七代传人陈清平，任又传于杜元化，社于1935年编写了一本著作《太极拳正宗》。由张三丰祖师著作的“太极拳十三式手法起源图”。

太极拳十三式手法：始有天道起，中包六十四势，每式要练够十三手，即一圆、两仪、四象、八卦是也，宋以天道终。余师云：“苟非其人，道不虚传。”张三丰祖师又撰写了一篇(总歌兼体用连联解)内容深奥、极其精辟，其回：一圆即太极，上下分两仪，进退呈四象，开合是乾坤，出入综合欢离，须落错震哭，迎抵推已兑，命名十三式，此是真秘诀，万万勿轻施。功夫共分为七层，连联为八联，每歌自有注解，该拳秘莫秘于此。

可为之下一断语，譬如愚人妄想升他路，热汉夜入深山，不惟无益，甚而有损。”(武当)杂志99年第九期戚元明先生大作《张三丰“十三式手法”是太极拳理论精髓)一文，把太极拳的层次分为五手，即一，成手;二、好手;三、高手;四、妙手;五、神手。也就是由初级到达高级的各个境界，颇有参考价值，也是赵堡人修炼太极拳所追求的必然途径。

我们应该要学习他们那种令缺毋滥的精神，只有这样才能使太极拳真滴更加的广为流传。只有这样才能让世世代代的子孙都可以学到正宗的太极拳。

结语：太极拳看着简单，轻缓，但真正练过的人都知道，一套下来，基本全身是汗，太极拳总类多，功效也很大，既是养生之道，又是一种武术，无论选择哪种太极拳流派加以练习，小编都希望大家都可以在练习太极拳中，得到全身心的享受。