养生太极掌第二套 持久练习滋阴补肾

养生太极掌是养生运动中，较为高端的一种，它的作用有很多，比如强心益肺、滋肾补脾、舒肝利胆等，小编今天要给大家介绍的，就是养生太极掌第二套，俗称滋肾补脾太极掌，大家一起练练看吧。

养生太极掌第二套(滋肾补脾太极掌)：

1、真人采气

2、迎风掸尘>>>养生太极掌第一套 练好招式让您疾病不生

3、托梁换柱

4、月移花影

5、鹞子穿林

6、野马分鬃

7、金鸡独立

8、仙人摘茄>>>陈式太极拳 竞技特点展示其武学本质

9、金龙戏水

10、螳螂捕食