太极拳众多流派特点概述

9.禅门太极拳。禅门太极拳是一个拳术套路。相传为少林和尚根据“广大圆满无凝大悲陀罗尼”经咒，演绎其意融入拳式而编成。初名“大悲陀罗尼拳”(简称“大悲拳”)。

10.八卦太极拳。八卦太极拳有两类：一为赵堡大架太极拳第十一代掌门赵增福师父所公开的，该拳架系赵堡架第六代宗师张彦。张彦在山东广收门徒，使太极拳拳艺代代相传，传至山东聊城的马永胜先生。马永胜先生在二十世纪二、三十年代根据为古老、为实用的赵堡太极拳创立八卦太极拳，传拳王怀德老先生，王怀德师爷传拳赵增福师父。

10.忽雷太极拳。是从赵堡太极衍生过来,在理论当中包含清代出版的科技书籍<灵台易象志>(一说:<灵台仪像志>),受到书中,三角,杠杆等力学原理影响,在清朝中期诞生,发展于清朝末期。

正式名称是" 方圆活步架".忽雷意思是该太极演练时所发出之声音犹如"忽如雷咋",是骨头间的摩擦声而已。>>>陈式太极拳 五式太极拳各具特色

11 腾挪架太极拳。腾挪架太极拳源于河南省温县南张羌村，是赵堡太极拳的一个重要分支，为太极拳宗师陈清平先生的高徒李作智先师所创。拳法身桩下扎、拳走底架、松沉兼备、螺旋起伏、刚柔相济、气势磅礴、古朴典雅、独具风格。讲究丹田内转，处处裆胯带动。身法立身中正。步法虚实分明，体用一致，技理相合。是太极拳大观园中的一朵奇葩。

12.原始太极拳法。原始太极拳法初出自我们中华民族的老祖宗轩辕黄帝。他根据蛇和喜鹊相斗的形态而创出此拳法。中国道教邋遢派所传老拳谱上有这么一段话：“黄帝隅行于坡前，看见蛇鹊相斗紧相连。鹊攻尾，首来救。鹊攻首，尾相援。鹊攻中，首尾连。黄帝一见非隅然，从此留下太极拳。”老拳谱上记载着各种拳势动作的形成过程及创编人和创编的时间地点。还记载着演变出的多种拳法，如吕洞宾祖师创编的“吕式太极拳”，陈抟老祖创编的“华山太极拳”等。

怎样选择太极流派：选择适合的太极拳流派

太极拳流派众多。其中，陈、杨、吴、武、孙等流派比较，在民间流传较广。这些太极流派套路都具有强身健体的作用，但各人情况不同，选择时需要有所侧重。建议参考以下几方面：

(1)根据自身喜好

不同流派的太极在原理和技术上有着相通性，但也有明显的区别，特别是在风格上。开始练习前，可以先观察不同流派的套路，选择喜欢的风格。这样才会有兴趣练，才能坚持下去。

(2)结合练习条件

有没有老师?是哪个流派的老师?不论哪种太极拳流派，初学时一定要有老师来教。是否有机会跟随优秀的老师学习，对太极拳的入门和提高都非常重要。因此，建议大家跟随资深、经验丰富的老师学习。

(3)参考身体情况

你的体能状况如何?如果体质较弱，好选择杨式、吴式等较柔的流派。体能充沛者，可以选择陈式等更“硬”的流派练习。>>>太极拳教程 掌握要点避开易犯十大错误

新手如何选择：

陈氏刚猛，适合年轻人，而且保留了很多很有威力的格斗技巧，比较接近过去的传统武术。有老架一路，老架二路炮锤，新架，散手一路，矣是散手一路等共13(还是18)路。练习难度大于其他几家。

赵家堡和心意混元太极拳都属陈氏，心意浑圆太极拳是冯志强大师在心意拳和陈氏太极拳的基础上创建出来的。其中24式取消了很多蹦跳的动作，适合初学者。此外还有32式炮锤和48式太极拳。

杨氏以养生出名，现在流行的简易24式太极拳，48氏太极拳都是从杨氏大架改编的。老年人养生好学这个。有大架，小架，快架，推手，散手等套路。

吴氏主柔，以柔为主刚柔并济。有小架83式太极拳，95式快拳等等。动作较缓，适合性格偏柔的人练。

孙氏架子较高，步法主活，又称活步太极拳。适合中年人或者腿脚不灵活的人。

武当太极拳另成一家，有天下太极出武当一说。武当太极拳个别动作难度较大，但是更自然，圆缓。又集养生，技击于一体。有8式，32式，108式等。另外各派还有太极剑，枪，刀等套路。

结语：以上就是太极拳各流派的特点，以及我们该如何选择太极拳加以练习，无论是陈式还是杨式或是和式，每一个流派都有其的特点与优点，根据自身条件选择，才能选到合适自己练习的。