陈式太极宗师陈照奎简要介绍

陈式24式太极拳

一、起势

二、左右野马分鬃

三、白鹤亮翅>>>太极拳教程 如何练习陈式太极拳斜行拗步

四、左右搂膝拗步

五、手挥琵琶

六、左右倒卷肱

七、左揽雀尾

八、右揽雀尾

九、单鞭

十、云手

十一、单鞭

十二、高探马

十三、右蹬脚

十四、双峰贯耳

十五、转身左蹬脚

十六、左下势独立

十七、右下势独立

十八、左右穿梭

十九、海底针

二十、闪通背

二十一、转身搬拦捶

二十二、如封似闭

二十三、十字手

二十四、收势