瑜伽视频教程 充满浪漫情调的情侣瑜伽

越来越多的恋人开始选择一起学习情侣瑜伽，成双成对出现在瑜伽馆中，通过彼此的沟通与协作来完成瑜伽动作。与单人瑜伽相比，情侣瑜伽不仅保留了瑜伽健身养性的作用，还增强了帮助情侣交流加深感情的作用。现在就让我们通过浪漫的情侣瑜伽视频教程 来学学吧。

据了解，情侣瑜伽是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，需要相互协调呼吸和动作，借助对方的能量，同心协力完成体位动作。情侣瑜伽练习的关键是双方的配合和交流，特别需要两人的默契。情侣瑜伽的修习过程令情侣置身于幸福的二人世界里，眼中流露着爱意，每个动作都充满情趣。同时，瑜伽通过加速血液循环促进脂肪分解，达到瘦身塑形效果。更美妙的是，共同练习瑜伽能够使双方更爱慕对方，并有效改善情侣间的性生活质量。

另一半

情侣瑜伽吸引人的地方就在于它是需要情侣双方一起练习。情侣瑜伽绝不是随随便便就可以找个人一起练的，当然也不是所有的伴侣都愿意陪自己的另一半来练习瑜伽的，因而如果你能够参与情侣瑜伽的练习，就证明你有一个令人羡慕的另一半。

能量

我们相信，瑜伽能创造一种神奇的能量;同样，我们相信，爱也是一种能量。所以在双人瑜伽的练习中，你能感受强大的能量交集、聚积，从而达到佳的修身养性效果。

心电感应

练瑜伽时注意力集中，排除俗事，心灵感受敏锐。没有情话，但爱意在眼神中流动，爱情传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。

优美

因为是需要两个人一起合作做出动作的，情侣瑜伽往往可以做出更好，更有难度也更优美的动作。单人瑜伽仅仅依靠个人的力量，很多动作往往不能达成，而情侣瑜伽的双方都得到了一份助力，会使得很多动作的难度降低下来而难度大的动作往往会很优美。

信任

练习双人瑜伽基本的条件之一是互相信任。即便是在情侣之间，这也是一笔珍贵的人生财富。

和谐

肢体的和谐默契，一定会形成日常生活的和谐默契，这是瑜伽的承诺。

吸引力

穿越平淡琐碎的时光，藉由亲密的肢体接触，重新让对方认识自己的身体和心灵，双人瑜伽让我们重温恋爱时那眼中只有彼此的狂炽热情，吸引力指数飙升。

助“性”

双人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它确实有助于刺激内脏器官，提高身体的敏感度。

情人之间的相处重要的并不是那些物质的东西，而是彼此之间的感情维系。心与心的交流会使得彼此更加了解对方，感情也会愈加浓烈。情侣瑜伽正是一个沟通感情的工具，两人通过互相支撑的瑜伽体式增加彼此的信任度。通过瑜伽，可以使情侣互相分享自己的感受，增加对爱的信心。