江苏民福康科技股份有限公司 头癣 食疗保健

黄癣型头癣患者须知的几种常见的饮食方法

黄癣型头癣是常见的头癣疾病之一,它对于人们的皮肤健康有着非常大的威胁。那么有关黄癣型头癣的饮食方法以及饮食的习惯你了解吗?如果你不知道该如何通过食疗来解决这类疾病,那就快来看看下文吧。小编讲给大家详细的介绍这方面的饮食方法。

黄癣型头癣的饮食方法

素炒小白菜

制作方法

1.首先我们要将小白菜理齐、洗净并切段;

2.锅中加入植物油烧热,加姜先炒几下;

3.再放入小白菜旺火快炒至半熟;

4.后加入酱油和盐等作料,翻炒一会即可装盘。

营养解析

小白菜:小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,胡萝卜素、烟酸等营养成分,也是维持生命活动的重要物质。

它能缓解精神紧张,考试前多吃小白菜,有助于保持平静的心态。

根据医书记载,小白菜有和中,利于大小肠的作用,能健脾利尿,促进吸收。小白菜还有助于荨麻疹的消退。

香菇油菜包

制作方法

1.首先我们把香菇洗净,放入水中浸泡,泡发后捞出去柄并切成小丁。

海米洗净。放入水中泡发后,切碎;油菜择洗干净,放入沸水中焯过,捞出,挤去水分,切碎成粗末。

冬笋去壳,切除老根,剖开后放入沸水中焯熟,捞出切成小丁备用。

2.将油菜放入盆内,加入冬笋丁、香菇丁、海米末、酱油、精盐、糖、麻油、味精,拌匀,即成馅料。

3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好、揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,即成包子生坯。

4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可与米醋一起上桌食用。

1/3页