混元24式太极拳 混元24式太极拳练习要领

混元24式太极拳的技击同其他拳术一样，虽然有着独特之处，但是决不是万能的。每一个门派的技法虽然不同，但是技法的目的基本是相同的，那就是“保存自己消灭敌人。”

混元24式太极拳的技法综合了各个门派的技法，并且创造了混元24式太极拳独有的技法。

混元24式太极拳的技击讲究“粘连粘随，引进落空，不丢、不顶、不抗”的原则，“八法”的运用必须遵循这个原则。

前面我讲了混元24式太极拳的技击的战略战术，那么我们如何认识混元24式太极拳的技击特点呢?我想结合自己练功的经验，把混元24式太极拳技击之法分为三点进行讲述：

1、科学的运用圆弧运动产生离心力和向心力

混元24式太极拳的圆弧运动所产生离心力和向心力，实际上就是我们经常讲的缠丝劲。

学过物理的人都知道，圆弧的运动形成的离心力虽然在混元24式太极拳运动中无具体的体现。

但是就一个自行车的轮胎的运转可以明确的体现出，一个重大的力在圆弧的运动中，可化为一个很小的力，并沿着离心的切力线方向运动。

以一个直面打来的拳为例，我可以用右手捧出，顺其力沿其力的运动方向化拨，对手则很容易的被化出。这就是离心力的运用。混元24式太极拳就是充分的利用离心力，以小的力量化解对手的巨大力量。

也就是我们常说的缠丝劲的运用。混元24式太极拳的打手歌：“捧捋挤按须认真，上下相随人难侵，任人巨力来打我，牵动四两不拨千斤。”后一句“四两拨千斤”那就是讲利用圆弧运动产生的离心力化掉对手的千斤力。

向心力的运动和离心力的运动相反，混元24式太极拳运动中利用合力的表现则就是利用向心力表现。

举个小的例子：对手以直拳击我，我以右手捧之，左手顺其劲合之利用向心力将其拿住。向心力的运用简单的说就是混元24式太极拳合力的运用。

2、 科学的运用肢体的旋转产生螺旋力

肢体的内部旋转形成螺旋力，螺旋力如同螺丝旋转所产生的力，实际就是离心力和向心力的综合。螺旋力不但表现在上肢上，而且表现在下肢上腰部上。

腿部的螺旋力在某些方面所发挥的作用是十分的强大。在技击上，腿法的运用不但表现在踢、弹、踹、蹬上，而且表现在腿部的拿、缠、扣、摆上，而这些方法贯穿了混元24式太极拳的螺旋劲力。

腰部的螺旋力主宰着整个躯体，是十分关键。无论身体怎样运动，上身必须保持脊椎的上下垂直，也就是说身体的运动，首先要保持腰部垂直的螺旋运动。

腰部的螺旋运动直接影响者两臂的圆弧运动，两臂的开、合、捧、捋等运动都要在腰部的螺旋运动的带动下进行。螺旋力的应用对混元24式太极拳的技击将增加无穷的力量。

3、科学的运用内收、内合的缠丝产生弹簧劲

肢体的的内收、内合的内缠丝实际上是我们常讲的“蓄劲”，混元24式太极拳的弹簧劲是在先收回外劲，通过内合，然后瞬间发放。