20150706健康大不同：朱焜讲发怒的危害

我们的情绪对我们的健康有着非常大的影响，所以日常生活中一定要保持开朗的心情。那么产生愤怒发情绪有哪些危害呢?接下来就让我们一起随着健康大不同栏目朱焜专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

发怒的危害

1、伤肝

发怒对我们的身体伤害是非常的大的，首先就是会伤害我们的肝脏，所以生活中要保持平和的心态。

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议

生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

2、长色斑

经常发怒的人会导致自己出现内分泌失调的现象，会长出各种各样的色斑，影响美观。

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议

遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

3、脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素多，氧气少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议

所以日常生活中要保持良好的生活心态，想一些积极的开心的事情，把不开心的事情统统忘掉。

遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

4、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

建议

每天多按摩胃部，缓解不适。

5、心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议

尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

6、引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

建议

放松坐下，闭眼，做深吸气。

本期嘉宾介绍

朱焜

男，主治医师，擅长肛肠科手术，慢性便秘、泄泻调理，尤其擅长肛周肌群失调导致的排便困难。

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