20141024健康之路：王玉光讲防雾霾口罩的选购

该视频主要文字介绍：

如何选购可以防雾霾的口罩

如何选购可以防雾霾的口罩，pm2.5口罩是指能有效过滤PM2.5微粒的口罩，口罩的密闭性决定了滤过悬浮颗粒分子能力。

能够有效过滤空气中的隐形杀手——雾霾、病毒、细菌、尘螨、花粉等微小颗粒。适用于空气质量较差的环境。

那么如何选购可以防雾霾的口罩呢?

大范围的雾霾天气让口罩成了不少人防尘的必备品，对于患有支气管哮喘的患者出门时更要戴上口罩。

因此，市场上也出现了种类繁多、功能不同的口罩。诸如普通、灭菌、棉布、活性炭口罩再加上专业的N95、KN90型口罩。

N95和KN90型口罩作为专业性口罩更适合普通人配戴，哮喘患者则要慎用。如果口罩对小于2.5微米颗粒(PM2.5)的捕获能力为90%,则为KN90;如果捕获能力为95%,则为N95。

这类口罩虽然防尘功能强，但其密闭严、透气性差，容易引起呼吸困难。

购买棉布口罩哮喘患者可以选择无味的、厚实的普通脱纱棉布口罩，虽然阻挡PM2.5的功能降低，但其透气性相对较好，保证了患者的正常的顺畅呼吸。

价格偏低的印染口罩，含有化纤成分，化纤面料可能刺激支气管，哮喘病患者戴了这种口罩可能会加重病情。

怎么防止雾霾才好

怎么防止雾霾才好，这气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。2014年1月4日，国家减灾办、民政部通报2013年自然灾情，雾霾天气首次纳入。所以企业和个人不得不了解雾霾的常识和治理。那么怎么防止雾霾才好呢?

首先，我们需要准备些口罩，出门时必须带上口罩，尤其是老人和孩子，还有体质弱的人群，要勤换洗，保持口罩的干净卫生。能不出门，好在室内待着。

其次，对于热爱运动的朋友要注意了，尽量减少，好不在户外运动。我建议大家可以适度参加一些室内运动，可以减少可吸入颗粒物得数量。

还有家里准备一台或多台空气净化器，虽然市面上有各种规格的空气净化器，选择适合自己需求的就可以。尽量少开窗户。

后，家里好准备一些呼吸道感染的药物，以防万一。平时要多喝说，多吃一些水果蔬菜和有润肺功能的食物。

本期嘉宾介绍

王玉光

男，主任医师，44岁，医学博士，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科主任兼肺病研究室主任，首都医科大学、北京中医药大学硕士研究生导师。先后从师于李恩复、周平安、李发枝、王永炎教授;作为骨干参加了SARS、手足口病、甲型H1N1流感救治，是“金花清感方”的六名研制人员之一。擅长顽固性咳嗽，肺间质纤维化，难治性哮喘，难治性肺部感染等呼吸系统疑难病证的中西医诊治。目前担任国家卫生部新型冠状病毒专家组成员，国家中医药管理局突发公共卫生事件中医药专家委员会委员，中华中医药学会感染分会常务理事兼副秘书长，中华中医药学会肺病分会常务理事。曾获得首都甲型H1N1流感科技攻关奖励、华夏医学奖、中华中医药学会科技奖励，曾获得第二届首都群众喜爱的青年名中医称号。

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