2014128家政女皇全集：阎锡新讲如何选择口罩

在秋冬天天或者天气状况恶劣的时候，我们就会戴口罩，口罩能有效防止一些污染物进入到我们的口鼻中，但是口罩的种类很多，很多人在选购的时候就会陷入混乱。下面就让我们的阎锡新专家来教叫我们怎么选择口罩吧。

该视频主要文字介绍：

如何选择口罩

现在很多地方都出现雾霾天气，这种恶劣的天气状况下，人们就要时刻备好口罩。

雾霾天气频频来袭，出门佩戴口罩成了经济有效的自我保护办法。

然而，由于缺乏统一生产标准，市场上的口罩五花八门，生产经营者大都宣称具备良好的防尘、防霾效果，让很多消费者感到迷茫：口罩应该如何选，怎样的口罩才能有效防霾，佩戴时要注意哪些问题?

市场上口罩样式多种多样，执行标准不统一

在市面上能买到的口罩种类很多，但是生产规格也不一样，所以很多人就不知道该怎么选择。

在口罩与面部贴合性方面，15款一次性杯形口罩和一次性折叠口罩样品中，有12款口罩样品与面部的贴合性较好，其泄漏性能指标明显好于一次性平板口罩和可换滤片式布口罩，能够做到防霾效果既好佩戴又舒适的样品只有9款，占比不到1/4。

口罩的价格高，并不意味着防护性能好。试验购买的口罩样品价格从1元到199元不等，相比于一次性口罩，可换滤片式口罩不仅价格偏高，防护性能总体上也不如一次性口罩好。

此外，试验结果还显示，一些小商品市场出售的部分针织花布口罩，防霾效果较差，仅对较大颗粒物有效。

工业口罩、医用口罩对细颗粒物都有一定防护效果

如果空气中的颗粒物达到了污染的程度，就一定要戴口罩出门，否则时间长了，对我们的健康是有害的。

目前，市面上出售的口罩有这么几类，一是普通的棉布、棉纱口罩，这类口罩能够滤除花粉之类的大颗粒物，对于PM2.5这样的细颗粒物没有什么防护作用;二是活性炭口罩，这种口罩添加了具有吸附作用的活性炭层，但活性炭层只是增加了对异味的滤除作用，并不能增加对颗粒物的防护效果;三是工业用的防尘口罩，这类口罩对于细颗粒物的防护有很好的效果，但是呼吸阻力很大，长时间佩戴，会引起头晕、恶心等症状;还有一类是医用口罩。

医用口罩可以分为三类：一是普通医用口罩，这类口罩一般缺少对颗粒和细菌的过滤效率要求;二是医用外科口罩，主要用于防护细菌，对于平均颗粒直径为3±0.3微米的金黄色葡萄球菌气溶胶的过滤效率不低于95%，对直径为0.24±0.06微米的气溶胶过滤效率不低于30%，对直径为2.5微米的PM2.5颗粒也有一定的防护效果;三是医用防护口罩，这类口罩对直径为0.24±0.06微米气溶胶的过滤效率不低于95%，也就是常说的N95口罩，但是这类口罩呼吸阻力过高。

本期嘉宾介绍

阎锡新

男，1984年毕业于河北医科大学，历任河北医科大学第二医院呼吸内科主任，教授，博士生导师;河北省呼吸病研究所所长。

河北省中西医结合学会呼吸分会主任委员;中国医师协会呼吸分会常务委员;河北省生理科学会副理事长、河北省生理科学会危重病专业分会副主任委员;河北省医学会呼吸分会侯任主任委员;河北省医学会变态反应分会副主任委员;石家庄市重症专业委员会副主任委员，《国际呼吸杂志》副总编辑;第四届中国医师奖获得者。

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N95、N99表示什么?N表示防护非油性颗粒物，95、99表示过滤效率。

此外，还有一些口罩带有呼吸阀，可以使呼吸更顺畅一些，但不会增加对颗粒物的防护效果。

选择口罩时，应尽量选择经过专业防护机构检测，证明对颗粒物有过滤效果的口罩，常见的防霾标准有国标GB2626—2006、美标NIOSH，区分口罩，不能光看产品类型，要阅读产品说明和产品名称的标识。

要到厂家官网或正规销售渠道购买，确保使用正品行货。不要购买“三无”产品或标识模糊不全的产品。

口罩选择因人而异，新国标将对口罩分级分类

从经济实用的角度考虑，医用外科口罩就能起到良好的防护效果。相比于防霾专业口罩，呼吸阻力相对小一点，而且价格也会便宜很多。

医用外科口罩属于医疗器械，在医院和药店都能买到。戴上口罩以后，要注意调整鼻夹、松紧带，与面部紧密贴合，防止空气不经口罩直接进入呼吸道。取下口罩时，手不要接触到口罩内面，以免污染口罩。此外，要根据天气情况，定期清洗消毒，保持口罩清洁，污染后的口罩起不到防护作用。

此外，佩戴口罩要因人而异。有呼吸系统疾病的人、老年人不宜佩戴阻力较大的口罩，可选择带有呼吸阀的口罩，天气不好时好关闭门窗，待在家里不要外出。儿童戴口罩时间也不宜过长，口罩大小要适合孩子的脸型，口罩的呼吸阻力也不要大。

患有呼吸系统疾病或老人、儿童等体质较弱人群宜佩戴阻力小、头戴式的口罩。

针对口罩市场上鱼龙混杂、概念炒作、以偏概全、虚假宣传等现象，中消协建议国家有关部门尽快规范口罩产品的生产和销售行为，抓紧修订、完善相关标准。

根据国家标准化管理委员会近日发布的消息，针对目前日常防护型口罩市场存在标签标识不统一等问题，《日常防护型口罩技术规范》预计年底前将公布征求意见稿。

据了解，本次制定的《日常防护型口罩技术规范》将涉及口罩原料要求、结构要求、标签标识要求、外观要求等，主要指标包括功能性指标颗粒物过滤效率、呼气吸气阻力指标、密合性指标等。

此外，新国标还将对口罩分级、分类。根据大气污染程度，分为重度污染适用、中度污染适用、轻度污染适用;针对不同人群，如成人、儿童、体弱者的特征，设定不同的呼气阻力指标对口罩进行分类。