20150416人气美食视频全集：香煎三文鱼的做法

香煎三文鱼是我们日常生活中，很多人都爱吃的一种食物。多吃鸭肉，不仅可以帮助我们补充身体所需要的蛋白质，而且可以满足我们的口腹之欲。那么，究竟如何才能做出一道色香味俱全的香煎三文鱼呢?接下来就让我们来学习一下吧。

该视频主要文字介绍：

香煎三文鱼

材料

三文鱼400克，姜适量，葱适量，蒜适量，红葱头适量，盐适量，黑椒粉适量，白葡萄酒适量

做法

1.先把三文鱼切成一块一块的，然后加入各种调味料进行腌制。

2.起油锅，猛火将鱼煎一下，然后中小火将鱼煎熟。

3.漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。

蒜香三文鱼

材料

三文鱼，料酒，盐，黑胡椒，橄榄油，蒜，水煮胡萝卜，芥蓝

做法

1.先把三文鱼用料酒和各种调味料进行腌制。

2.热锅，橄榄油预热，放进三文鱼和几瓣蒜，煎熟就好。

3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝，也不错喔~

干烧三文鱼

材料

三文鱼

做法

1. 煎鱼至两面黄，取出。

2. 然后等到油热了以后，把各种调味料加入其中。

3. 放入鱼，小火至汁干。

4. 放入葱丝，少许醋，拌匀出锅。

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