20160215健康第一全集：赵泉霖讲糖尿病的注意

糖尿病的注意事项有很多，患者生活中一定要小心，一定要积极地进行相关的治疗。那么日常生活中糖尿病的注意事项有哪些呢?那就让我们一起随着健康第一全集栏目赵泉霖专家来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

糖尿病该注意什么

第1步：血糖自我检测

糖尿病一定要积极地进行相关的检测，这也是自我护理非常重要的组成部分，一定要经常测试自己的血糖。

医生会根据患者当前的个人情况制定一个血糖检查表，告诉患者应该在什么时间检测血糖。

接受胰岛素治疗的患者肯定要比单纯通过饮食和运动控制的患者的血糖检测频率更高。

第二步：合力抗击糖尿病

日常生活中可以寻求家人以及朋友的帮助，形成一个互助小组，这样也能达到非常好的抗击糖尿病的效果。

糖尿病的治疗不可能一蹴而就，在漫长的治疗之路上，患者可能气馁或者有所松懈，这时身边人的鼓励和支持能够让人hold住，继续走下去。

第3步：明明白白用药

就诊时要多问。如果医生让服用降糖药，一定要先问清楚将要服用的药是什么，为什么要开这种药。

可以自己设计一个药物服用时间表，以保证按时服用，避免漏服。

第4步：做好饮食计划

日常生活中经常记录自己的饮食，根据自己的饮食情况，以便逐渐摸清不同食物对血糖的影响情况。

对于糖友来说，没有绝对的饮食禁区，关键是要控制好摄入量。

建议糖尿病“新手”好去看一次营养师，他会告诉你一些饮食方面的基本要领，并制定饮食计划。

第5步：注意运动安全

“Ⅱ型糖尿病重要的治疗原则是运动!”专家指出，要降血糖，就要坚持每天运动锻炼，但是要做到“量力而行、循序渐进”。

记得在每次运动前和运动后测血糖，以避免出现低血糖。

本期嘉宾介绍

赵泉霖

男，内分泌内科主任医师，教授，医学博士，全国名老中医学术继承人，硕士研究生导师，山东中医药大学中青年学术骨干，山东省中西医结合学会内分泌专业委员会秘书。主要从事中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、痤疮、脱发、痛风、高脂血症、高血压病的研究。先后发表学术论文20余篇，出版个人专著一部：《中西医结合糖尿病治疗学》，主编学术著作一部，参编数部;主持及参加了山东省卫生厅科技攻关课题四项，其中课题“糖肾康治疗糖尿病肾病的临床与实验研究”获1997年山东省科技进步二等奖。

擅长

中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、痤疮、脱发、痛风、高脂血症、高血压病。

注意：本频道文章版权归山东电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!