卤水鸭心
卤水鸭心
本菜谱的营养成分

热量2千卡蛋白质256脂肪178碳水化合物58胆固醇2毫克硫胺素2.8毫克核黄素17.4毫克尼克酸160毫克400毫克3毫克4毫克1毫克360毫克100毫克27.6毫克306微克7.4毫克

制作方法 鸭心焯水,取出后用冷水浸出血水,洗净,沥干。
卤水烧滚后,放鸭心,用小火卤30分钟,冷却后取出装盘即成。 制作提示 推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐|零食 营养解析 食物相克
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