本菜谱的营养成分

热量80千卡蛋白质3.12克脂肪0.45克碳水化合物23.88克膳食纤维0.63克胡萝卜素3.71微克硫胺素0.02毫克核黄素0.22毫克尼克酸0.63毫克钙145.9毫克磷58.6毫克钾1毫克钠0.08毫克镁0.6毫克铁9.48毫克锌0.01毫克铜0.01毫克锰0.02毫克

制作方法 将玉米须、蒲公英、茵陈加水1000毫升，煎后去渣，加白糖适量。 制作提示 推荐食用时间 温服。每日3次，每次250克。 营养解析 食物相克