本菜谱的营养成分

蛋白质1.12克脂肪0.08克碳水化合物1.6克胡萝卜素1微克硫胺素0.01毫克核黄素0.07毫克尼克酸0.04毫克钙51.4毫克磷19.4毫克铁4.2毫克

制作方法 将青蒿、菌陈、芦根加水煎汤，去渣取汁。 制作提示 推荐食用时间 代茶饮。 营养解析 食物相克 青蒿：本品忌与当归、地黄同用。芦根：芦根忌巴豆。