20130806东南食来运转视频：竹蛏芦笋饺的做法

 

该视频主要文字介绍：

竹蛏芦笋饺的做法

主料

蛏子1500克，芦笋500克，肥膘肉100克，小麦面粉250克。

调料

大葱10克，姜5克，盐6克，味精2克，胡椒粉2克，香油10克，鸡蛋75克。

竹蛏芦笋饺的特色：竹蛏鲜嫩味美，芦笋幽香怡人，满足每一张挑剔的嘴。

做法

1、将竹蛏放入沸水锅内烫开捞出，取出竹蛏肉，用清水漂净沥干，把竹蛏肉切碎。

2、将芦笋洗净后去掉老根，放入沸水锅中焯水后捞出用冷水冲凉，切成细粒。

3、肥膘洗净蒸熟后切成细粒。

4、芦笋粒中加盐2克 、味精、麻油拌匀。

5、竹蛏肉中加盐2克、味精、胡椒粉、麻油、葱、姜末拌和，再加入芦笋粒、肥膘粒拌匀即成竹蛏芦笋馅。

6、将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。

7、擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。

萝卜蛏子汤的做法

主料

蛏子500克，萝卜150克

调料

料酒10克，盐4克，味精2克，大葱10克，姜5克，大蒜(白皮)5克，胡椒粉2克，猪油(炼制)15克。

萝卜蛏子汤的特色：汤色乳白，爽脆清淡，鲜咸适口。

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做法

1、将蛏子洗净，放入淡盐水中泡约2小时，下入沸水锅中略烫一下，捞出，取出蛏子肉。

2、把萝卜削去外皮，切成细丝，下入沸水锅中略烫去苦涩味，捞出，沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花。

3、净锅置火上，放入熟猪油烧热，下入葱段、姜片煸锅，倒入鲜汤，加入料酒、精盐烧沸，放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸，拣去葱、姜，盛入汤碗内，撒上蒜花、胡椒粉即成。

萝卜蛏子汤的制作要诀：蛏子一定要清洗净，下锅后出锅要快。

健康提示此菜含有蛋白质、钙、铁、维生素，营养丰富，有滋补益气、健脾和胃、润肠等功效。

食物相克萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。