太极拳 太极拳与气功的异同之处
太极拳和气功经常在一起,现代人直接将这两者称作太极气功,但是两者之间还是有所不同的。小编今天为您分析一下太极拳和气功的异同之处,太极拳教程有详细的讲解,下面我们先跟着太极拳学习一下吧!
太极拳与气功的异同之处
太极拳体现的是一种文化,是一种境界的修养,是一种情操风韵。文化领域越高,修养境界越高,情操风韵越大度,达到超然物外。
而修炼气功,如果有德性,悟性高,修养好,产生的气功能量也就越大。这和太极拳有共性,是相辅相成的。
虽然我们说太极拳是一种高级的气功,但客观地讲,太极拳又不能完全等同于气功。
太极拳除了和气功相同作用之外,还有技击的作用。练习太极去喊能陶冶情操,是一种文化,是气功达不到的境界。
气功只具有祛病健身、延年益寿和开发潜能的功能和作用。太极拳既含有气功内涵,又不全等同于气功的另一特点是,各类气功,修炼成功的对身体健康有益,还可能产生灵感,出现特意功能,但是修炼者若不得要领,也可能以幻当真,走火入魔,也可能因出偏差,无病有病,小病成大病。
而习练太极拳虽说也有诸多的要领要求,但达不到要求,也就是出现关节扭伤。如果练太极拳行气分离,有练无养,无法获得好的养生效果,即使练十年八年,甚至练几十年,也会因太极拳的要领不懂,达不到产气目的。
健身养生无从谈起,但是决不会出现如气功那样走火入魔的严重问题。因此,对一般人来说,练太极拳比练气功相对安全,效果要好。
总之,练习太极拳讲究的是心静、体松、气沉、意守,终只有一个目的就是健身。
气功也讲究心静、体松、气沉、意守,也是为了健身,从太极拳里练出气功来,应该说是顺理成章。
尽管在习练太极拳时并没有这样的意识,但是将太极拳练对了,练好了,就会产生太极气功。细细研究,太极拳与气功,确实是你中有我,我中有你,必有小径相通。
太极拳与气功有相共同点,而又不完全相同。气功可成为太极拳基本功练习的重要内容,而太极拳的方法要领也会成为气功修炼的借鉴内容。从健身防身、哲学内涵和文化意义上说,太极拳是一种高级气功。
气感的分类说明
1、压迫感与振动感
这类气感发生与骨骼肌组织中,属于细部感觉,循经络传递性强。其发生机理是,部分骨骼肌的收缩引发了局部的压迫感,而骨骼肌收缩力的波动又引发了振动感。其感觉的传导神经是压力感觉神经。
2、胀感
这类气感发生于体表组织中,属于肢体感觉,无循经性。其发生机理是部分肢体内的细胞更新加快而导致了组织水肿。其感觉的传导神经是压力感觉神经。
3、痛感
这类气感可发生于体内各处,既可以是细部感觉也可以是肢体感觉或器官感觉。
其发生机理分为三种
①、内气的运行导致局部组织中的内应力增强而引发压痛或撕裂痛;
②、内气的运行导致局部组织中细胞消解加快而引发肿痛;
③、内气运行所导致的细胞放电作用于痛感神经末梢而引发刺痛。而三种痛感的传导神经都是痛感神经,其中只有第③种具有循经性。