太极拳教学 道家太极精简39式拳拳谱

青城道家太极拳

青城道家太极拳，又名青城玄门太极拳，是中国武术流派之一青城派武术的重要组成部分。

源于中国道教发源地、世界文化遗产四川青城山，也是中国太极拳流派中唯一发源于中国西南地区的太极拳，历史悠久源远流长。

近代青城道家太极拳高手首推青城派34代掌门人青城山紫阳真人陈琳，陈琳出家前系清末武举人，四川西康军标统，骁勇善战，驰誉川湘。

道家太极精简39式拳拳谱

第一路

第一式 起势(合太极)第二式 揽雀尾第三式 如封似闭

第四式 顺拉单鞭第五式 提手上势第六式 白鹤亮翅

第七式 搂膝拗步一式 第八式 搂膝拗步二式 第九式 搂膝拗步三式

第十式 手挥琵琶第十一式 上步搬拦捶第十二式 豹虎归山 第十三式 十字化手

第二路

第十四式 斜飞式 第十五式 脑后摘冠第十六式 倒撵猴

第十七式 野马分鬃第十八式 云手第十九式 单边下势

第二十式 连环击打第二十一式 丹凤朝阳第二十二式 神龙摆尾

第二十三式 弹腿托掌第二十四式 双峰贯耳第二十五式 神牛劈角第二十六式 十字化手

第三路

第二十七式 猿猴探臂第二十八式 腾空飞脚第二十九式 八卦云手

第三十式 连环肘第三十一式 高探马第三十二式 海底针

第三十三式 摇身掌第三十四式 神龙出海第三十五式 连环击掌

第三十六式 神狮抱球第三十七式 旋风摆腿第三十八式 弯弓射虎 第三十九式 收势(太和归一)